Test Haut-Niveau 2014

Le 15 mars dernier avait lieu les tests haut-niveau à St Laurent Blangy.

Ces tests permettent d'accéder sur les listes espoirs pour les plus jeunes mais également d'intégrer un des pôle de la fédération.

Cette année Rémi QUENTIN, jeune espoir des castors Rislois était à ce rendez-vous incontournable pour accéder au haut-niveau.

Rémi réalise des bons tests dan son ensemble.

La journée commença pour Rémi par:

L'entretien sur ses motivations mais également sur son projet sportif et scolaire.

Puis par l'évaluation eau-vive.

L'après-midi évaluation en course en ligne avec un 500 m et 2000 m.

Suivi de la partie physique avec un max de Tractions,Pompes, corde à sauter en 2 minutes mais aussi souplesse et détente.

Puis la journée se termina par un 5 km en course à pied.

 

Une très longue journée bien fatiguante.

Nous sommes désormais en attente des résultats afin de savoir si Rémi sera sur la liste espoir....

 

 

 

 

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